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Hyperextension: in che cosa consiste il piano di allenamento?

L’esercizio chiamato hyperextension – o iperestensione in italiano – è un particolare movimento che si compie in palestra con l’aiuto di una panca particolare, e caratterizzato generalmente da un movimento di estensione pura del busto, immobilizzato dalle anche in giù. Questo macchinario, se utilizzato correttamente insieme all’aiuto di un esperto, permette

Cane a tre teste mitologia greca: storia e origini

Tra le creature mitologiche dell’antica Grecia che più hanno ispirato la cultura moderna – in particolare quella legata al mondo dell’horror e del fantastico – troviamo Cerbero, il mostruoso cane a tre teste gigante e selvaggio. Particolarmente conosciuto per la sua presenza nell’Inferno della Divina Commedia di Dante, Cerbero già dall’antichità

Maratona delle Dolomiti: dove dormire? Percorso e iscrizioni

Si tratta di uno degli eventi più attesi dagli appassionati di ciclismo, e indubbiamente una delle pedalate più suggestive della stagione: la Maratona dles Dolomites – questo il nome ladino – è un evento che si snoda tra le magnifiche montagne dell’Alta Badia. La prima edizione di questa gara ciclistica su

San Simone onomastico: ricorrenza e curiosità

Il nome Simone è di origine antica, ed è uno dei più diffusi in Italia: il suo picco di notorietà l’ha raggiunto nel 2004, ma ancora oggi è stato dato a circa 48.225 persone, in particolare nelle regioni del centro nord, con Toscana e Lombardia in testa. La derivazione precisa di

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